情商高的人在哪里可以学习到？

我认为真正会管理自己的人都懂得与自己的情绪相处。

1、和性格乐观，开朗的人交朋友。

看一看自己的朋友，是心态乐观的多，还是消极情绪的多。

让自己身边多一点乐观开朗的朋友。长期和他们相处，生活氛围都会变得不一样。

想要身边的朋友多是性格乐观的类型，自己也要学会乐观地看待身边的人和事，知足常乐，自得其乐。

经常和心态消极的人相处，你的情绪也会变得急躁起来，经常和心态乐观，积极的人相处，你的生活压力都会减少。

2、不会放大不开心。

生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。

该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。

3、不会为小事生气。

这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。

4、把快乐变成自己的一个习惯。

让快乐成为常态，快乐是一天，不快乐是一天，不如选择快乐过一天。

快乐的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的想法，你就会飞起来。

以下是一些可能有用的建议，可以帮助您提升高情商：
1. 提高自我意识：了解自己的情感状态、情绪变化、需要和欲望等，这可以帮助您更好地理解自己，更好地与自己和他人交流。
2. 发展自我的情绪管理策略：学习管理自己的情绪，如冷静思考，保持平衡，及时寻求帮助等，这可以帮助您更好地应对挑战和压力。
3. 解决问题的能力：寻找长期的解决方案而非短线的快速解决方案，这可以帮助您处理问题的能力变得更为强大。
4. 提高适应能力：学会适应不同的环境和人，积极了解他人思想，这可以帮助您增强对环境变化的适应和与他人的有效沟通，从而建立更强的人际关系。
5. 吸纳良好的信息：不断学习和扩展自己的知识和技能，向那些成功的人学习，这可以帮助您更好地认识自己，提高自身能力，也可以提高自信心。
6. 建立富有同理心的人际关系：通过聆听理解他人，认同他们的想法和情感，主动促进帮助和支持他人来创建富有同理心的人际关系。
请谨记，提高高情商需要长期的持久的努力，投入大量的时间和努力，而不是单独的“技巧” 或 “诀窍”可达到。